Cansada de comer quatro vezes por dia, café com pao!
De saco cheio de pular refeicoes!
P* da vida em ver os ponteiros da balanca dando uma subidinha a mais, a cada subidinha nela!
Decidida a almocar direito!
Arrumo a mesa, em vez de ficar comendo em frente ao computador.
Preparo os pratos com carinho mesmo sendo só eu a estar em casa.
Converso comigo mesma e rimos juntas...
... Enquanto tomo uma sopa de repolho roxo (delícia das delícias e que você nem imagina como essa receitinha é boa!) e salada de pera com cebola (mais erva doce, chili e salsinha, hhmmm).
E chá verde com hortela, aprendido em Marrakesh...
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| depois de coado, é lógico |
To gostando. E antes que você ria de mim por eu estar comendo dois pratos de entrada e ainda por cima sem coca cola e sobremesa, eu rio de você, engordando aí de tanto nao ligar para o que come e com preguica de cozinhar...
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1.Nao é nova dieta, os pratos acima nem sao indicados para quem quer emagrecer.
2.É só pra eu cortar o exagero do pao do meu dia.
3.Café com pao agora só no café da manha! E pronto!!!
4.Querendo a receita de qualquer coisa aqui, me fala que te mando.
Beijos que agora vou fotografar minha cidadezinha :-)
Se cortarmos o pão, é bom caminho andado! beijos,boa sorete! chica
ResponderExcluirOi Nina,
ResponderExcluirApesar de nao praticar nenhuma das ações que citou acima (comer em frente ao computador, beber coca, ter preguiça de cozinhar, pular refeições), minha barriga tem crescido e o ponteiro subindo cada vez mais.
Não é pelo pão com café, porque esse é so uma vez ao dia mesmo, mas pelo macarrão, pelo pure de batata, pela panqueca, pelo salgado na rua, pelas bolachinhas com chá no fim da tarde. Não, nao como todo dia, mas o acumulado de carboidratos, em algum momento aparecerá. A barriga nao apareceu em um final de semana.
estou precisando maneirar. Parei com os integrais, porque me dá uma diarreia danada, ja que meu intestino já funciona como relógio, mas acho que preciso voltar.
Comer saudavelmente é o que há!
Preparar sua própria refeição e selecionar o que entra e o que nao entra na sua despensa é a melhor escolha. Bons hábitos! Preciso reduzir a ingestão de carboidrato/farinha branca para obter resultados, já que no momento não estou conseguindo fazer atividades físicas (devido as dores da artrite).
Um beijo!
Nina, eu amo os pães daqui, mas sei que o exagero é perigoso. Como duas vezes por dia, de manhã e a noite, porque aqui em casa não temos o hábito de jantar. Mas, procuro sempre cozinhar algo pra mim, esse negócio de ficar comendo pão ao meio dia como se fosse refeição não dá certo. Bjs
ResponderExcluirÉ mesmo amiga, pão dá muita barriga. Dia desses falei isso pra minha irmã que ama pãozinho e está bem redonda, mas o pior é que eu nem como pão, n entanto, a barriga continua lá. rsss
ResponderExcluirMas eu sei bem o que me engorda, tipo a Luciene, também adoro besteira na rua, principalmente cafezinho à tarde com alguma guloseima.
Mas vou seguir seus conselhos.
beijos cariocas
Oia!!! Eu amei a salada de pera! Os ingredientes sao so esses? tem mais alguma coisinha?
ResponderExcluirVoce esta certissima!! Eu tambem faco saladas caprichadas para mim quando estou sozinha. :D
Beijinhos